两款美食——鹰嘴豆烧猪尾、鸡肉沙拉

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1 楼
美人蕉
2019/11/1 23:38:04

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2 楼
美人蕉
2019/11/1 23:45:33

  鹰嘴豆是我们平常非常喜欢的一种食物,平常吃一点鹰嘴豆好处多多。


鹰嘴豆内部含有十分丰富的植物纤维,这种物质被我们人体摄入之后可以帮助我们消化,促进肠道蠕动,提高我们的消化能力,促进排便。


  鹰嘴豆内部含有一定的黄酮类物质,这种物质被我们人体摄入之后有助于延缓我们骨质疏松的症状。


  鹰嘴豆内部含有一定量的铬元素,这种元素可以促进我们体内胰岛素的分泌,从而起到降低血糖,预防糖尿病的功效。

3 楼
美人蕉
2019/11/2 0:05:38

现在焖猪尾鹰嘴豆代替了黄豆,营养更丰富了,鹰嘴豆口感很好,象吃花生米一般但比花生好吃。我现喜欢用微波炉烘脆来吃,反正买回来的鹰嘴豆稍微加热就行了。

4 楼
美人蕉
2019/11/18 23:40:44

这么美味的菜式没人关注太可惜了!

5 楼
美人蕉
2020/2/7 23:40:47

看到那一盘鹰嘴豆焖猪尾和沙拉鸡块就馋了。

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