减肥人士必选零食——烤香蕉片

1 楼
美人蕉
2019/2/10 0:39:28

将香蕉切成小圆片后放入烤箱中烤,几乎不需要放任何东西,单纯依靠烤箱将原本软甜得口感打破,变成了酥脆不腻略带嚼劲。

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看电影的时候有这么一盘烤香蕉片,够解馋的呦!最重要怎么吃都不会负罪感,烤过的香蕉比原本的卡路里含量更低,绝对是我们这些爱吃不想胖的精致猪猪女必备物。

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材料:香蕉12根

细砂糖少许


做法:

1、从市场上买香蕉回来,(不要挑太熟的,也不能调青的,要选这种变黄,但是不软的香蕉)


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2、去掉香蕉皮

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3、用水果刀切成薄片

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4、摆放在烤盘上,垫上油纸

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5、放入烤箱,开风炉功能

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6、1个半小时,中途需要取出进行翻面

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7、烤制水分干为止

8、晚上追剧慢慢嚼香蕉片,最合适不过了

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2 楼
美人蕉
2019/2/10 0:45:50

嘿,一个不小心又发错了版块,有劳CC姐帮忙移版块了。谢谢!

1
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3 楼
英杭
2019/2/10 11:08:04

嘿,一个不小心又发错了版块,有劳CC姐帮忙移版块了。谢谢!

美人蕉 发表于 2019-02-10 00:45



现在论坛不景气,但规矩还是要的,一天最多只能发两篇转帖哦

3
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4 楼
bixi
2019/2/10 16:28:46

嘿,一个不小心又发错了版块,有劳CC姐帮忙移版块了。谢谢!

美人蕉 发表于 2019-02-10 00:45



还哪有那么多规矩,有帖子就不错了

1
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5 楼
bixi
2019/2/10 16:29:05

现在论坛不景气,但规矩还是要的,一天最多只能发两篇转帖哦

英杭 发表于 2019-02-10 11:08



真是中规中矩之人

2
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6 楼
cgotz
2019/2/10 20:58:19

为发帖点赞thumbsup

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7 楼
cgotz
2019/2/10 20:59:13

香蕉片有点时间

2
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8 楼
小小杰
2019/2/10 23:12:03

香蕉片有点焦了

9 楼
小小杰
2019/2/10 23:12:51

还哪有那么多规矩,有帖子就不错了

bixi 发表于 2019-02-10 16:28



是啊。

1
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10 楼
maomaoma
2019/2/11 13:36:21

香脆可口。

1
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11 楼
小小杰
2019/2/11 15:17:42

看见图片的香蕉片就不敢吃啦!

12 楼
海潮花
2019/2/11 19:12:40

这个我喜欢

1
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13 楼
Caoshifu
2019/2/11 20:42:49

现在论坛不景气,但规矩还是要的,一天最多只能发两篇转帖哦

英杭 发表于 2019-02-10 11:08



规矩就是规矩哈stuck_out_tongue_winking_eye

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14 楼
Caoshifu
2019/2/11 20:43:37

还哪有那么多规矩,有帖子就不错了

bixi 发表于 2019-02-10 16:28



有帖子才能回帖呀!

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15 楼
Caoshifu
2019/2/11 20:44:24

真是中规中矩之人

bixi 发表于 2019-02-10 16:29



规矩还是要的stuck_out_tongue_winking_eye

16 楼
Caoshifu
2019/2/11 20:45:20

为发帖点赞

cgotz 发表于 2019-02-10 20:58



有贴才能回帖挖宝啊stuck_out_tongue_winking_eye

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没错~~
17 楼
Caoshifu
2019/2/11 20:46:26

香蕉片有点时间

cgotz 发表于 2019-02-10 20:59



香蕉片好吃thumbsup

18 楼
美人蕉
2019/2/12 0:18:24

我也爱吃香蕉片。

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19 楼
美人蕉
2019/2/13 23:39:44

看见图片的香蕉片就不敢吃啦!

小小杰 发表于 2019-02-11 15:17



这香蕉甜分多,所以烘出来的香蕉片就有点点焦,但好吃脆甜。

20 楼
maomaoma
2019/2/17 15:14:59

有的品牌的好吃。

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