看我如何励志减肥的!此贴为证

1 楼
wzhutong168
2013/4/7 0:01:59

本帖最后由 wzhutong168 于 2013-4-7 00:04 编辑

不知道什么时候又长了2斤。虽然不算胖吧。但是下身
比较宽啊。。而且不爱运动。。所以减肥好烦。。
去年的时候减肥真是什么招数都用了。
减肥茶:姐妹们还是别用了。我用的那款就是服用6小时后准时@:¥!嘿嘿
但是用了一个月以后不但没怎么瘦反而例假不正常所以停了
过午不食:真的管用,但是需要强大意志力。当时最胖的时候用这个瘦了4斤
瘦腿袜瘦腿霜神码的。。基本没用。而且瘦腿袜很容易长小肚子。到现在一年都没有减下去
游泳。。没有明显效果啊。。
减肥贵在坚持吧。。不过我自从开始减肥就靠过午不食掉了4斤。之后各种控制加各种方法都毫无效果
求姐妹们支招啊!!
下面上图。看我减肥之心多么虔诚

被人嫌弃了啊啊啊!

亲手制图!!

手机的壁纸都换了!

最后上个自拍。督促一下自己

姐要瘦成当年这样!166 48公斤!
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祝成功
2 楼
小海豹
2013/4/7 1:29:39

还好吧,感觉你不胖的说~
3 楼
yuanshuai520
2013/4/7 2:13:38

靠不吃东西真的不行
你的身体机能的运作需要能量啊
短时间不吃是瘦的很快

因为能量从哪里来?
从你的脂肪 肝脏中的存储
不超过一个星期如果你继续不吃
你就可能直接进医院了
或者你坚持不了 猛吃起来

一定胖的比原来减肥前更胖

为什么? 如果你知道人的生体机能的智慧 你就不会靠节食减肥了
节食减肥只会让你年年减肥 年年增肥 再年年减肥

反反复复这样 而你的皮肤就一次次的撕裂 就很容易松弛
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真理
4 楼
爱的花语
2013/4/7 6:59:13

不会很胖啊
5 楼
千纤草
2013/4/7 8:10:39

回复 3# yuanshuai520


哈哈 ……帅儿告诉减肥的人可以不放弃可口的食物了 但是只能运动减肥吗
6 楼
紫轩格格
2013/4/7 8:11:19

:(...........
7 楼
daisyguorui
2013/4/7 8:41:38

减肥不能不吃,健康最重要
8 楼
peterpan1028
2013/4/7 8:47:27

饭量减少三分之一,加上适量运动,加上少吃油腻食物,加上疯狂读书---有效减肥!我每次大考前疯狂读书都瘦,考研瘦了7斤,4级瘦了10斤
9 楼
李笑语
2013/4/7 9:05:54

过午不食确实能瘦,可是一旦恢复正常饮食,体重马上就上来了。 我试过。曾经一个月晚饭不吃,平时也不吃零食,瘦了6斤吧。可是现在恢复了正常的饮食习惯,体重也上来了。
10 楼
李笑语
2013/4/7 9:07:02

回复 3# yuanshuai520


那帅儿你给出个招,嘿嘿。并且,楼主啊,你不胖啊
11 楼
快乐生活2012
2013/4/7 9:44:46

很喜欢看此类帖子,我也在寻找减肥的妙招
12 楼
快乐生活2012
2013/4/7 9:45:04

不知道中药减肥怎么样:)
13 楼
yuanshuai520
2013/4/7 11:19:59

回复 10# 李笑语


其实很容易 就是不要吃得过多
打比方你每天身体维持正常的运作需要4000热量
如果你身体每天的消耗 加上吃的刚好到4000热量 我们肯定不会胖对吧?
不够肯定会瘦 因为要额外消耗身体原来的存储才能维持生体机能的运作

可是如果你今天吃了5000的热量 而且你都没有消耗 那么多出来的肯定会存储起来 那么自然就会变胖
14 楼
queenych
2013/4/7 11:21:42

“166,48公斤”我觉得太瘦了,不健康
15 楼
桃之妖妖--北京
2013/4/7 11:40:29

166,48公斤,好标准啊
16 楼
桃之妖妖--北京
2013/4/7 11:41:16

166,48公斤,好标准啊
17 楼
92zq
2013/4/7 13:03:10

刚吃了午饭,要是早看到这个帖,就少吃一点了......:(
18 楼
李笑语
2013/4/7 14:04:55

回复 13# yuanshuai520


那就是要少吃点,不是不吃
19 楼
妞妞麻吉
2013/4/7 14:13:37

主要是要运动,还有贵在坚持
20 楼
茉莉花开2012
2013/4/7 14:17:00

真的不胖啊你,我现在就想胖点~~

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